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action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home3/kexrqumy/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121Somalis know this dish as Nafaqo which means ‘nutrition’. It is commonly served as a snack and sometimes for breakfast. In some parts of Somalia, ground beef is used in place of the potatoes, similar to Scotch eggs. Some cooks prefer to make the balls smaller, in which case the hard-boiled eggs are quartered. For this recipe, we chose to use whole eggs which makes the dish more presentable.
The secret to this dish is making mashed potatoes that is not gummy and gluey. With the proper technique, you can use different kinds of potatoes, including the waxy varieties. We have used white potatoes, yellow-flesh potatoes, Yukon gold (a type of yellow potato), and Russet potatoes. Do not use a food processor for mashing potatoes otherwise you will end up with a sticky, pasty mess. Use a potato ricer or a potato masher (preferably with holes). Mash the potatoes gently and do not overwork them. For this dish, a smooth mash is not required. Actually, we prefer that it have some texture which makes the dish more interesting.
Even though you can use other types of potatoes, we prefer Russets for their fluffy, floury texture. They are more forgiving compared to the other varieties but you have to make sure that you do not overcook them and you still have to mash them gently.
Video without music:
Ingredients:
(Tbsp is a tablespoon; tsp is a teaspoon)
(1 cup = 237 mL = 2.4 dl; 1 Tbsp = 15 mL; 1 tsp = 5 mL); all are level measurements
Egg Stuffed Potatoes:
Directions:
Fiidiyo aan muusik lahayn:
Mukawinaadka:
(QW waa qaaddo weyn – midda cuntada lagu cuno; qy waa qaaddo yar)
(1 koob = 237 mL = 2.4 dl; 1 QW = 15 mL; 1 qy = 5 mL)
Nafaqo:
Diyaarinta:
Les Somalis appellent ce plat Nafaqo, ce qui veut dire “nutrition”. Il est souvent servi comme en-cas et parfois au petit déjeuner. Dans certaines régions de Somalie, du boeuf haché remplace les pommes de terre, à la façon d’un Scotch egg. Certains cuisiniers préfèrent faire des boules plus petites, dans ce cas les oeufs durs sont coupés en quartiers. Pour cette recette, nous avons choisi d’utiliser les oeufs entiers pour que le plat soit plus présentable.
Le secret de ce plat est de réussir à faire des pommes de terre écrasées qui ne soient pas trop élastiques et collantes. Avec la bonne technique, vous pouvez utilisez différentes variétés de pommes de terre, y compris celles à chair ferme. Nous avons utilisé des pommes de terre à chair blanche et à chair jaune, des Yukon gold (une variété à chair jaune), et des pommes de terre Russet. Il ne faut surtout pas faire la purée dans un robot car on obtient de la colle. Utilisez un presse purée ou un écrase pomme de terre à manche (de préférence avec des trous). Écrasez doucement les pommes de terre et ne les travaillez pas trop. Il n’y a pas besoin de faire une purée lisse pour ce plat. A vrai dire, nous préférons que les pommes de terre aient une texture, cela rend le plat plus intéressant.
Même si vous pouvez utiliser d’autres variétés de pomme de terre, nous préférons les Russet pour leur texture moelleuse et farineuse. Elles sont plus faciles à travailler comparées à d’autres variétés mais il faut faire attention à ne pas trop les cuire et à les écraser précautionneusement.
Vidéo sans la musique:
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Ingrédients:
(cs est cuillère à soupe; cc est cuillère à café)
(1 mesure = 237 mL = 2.4 dl; 1 cs = 15 mL; 1 cc = 5 mL); mesures à ras
Oeufs Patate:
Instructions:
فيديو بدون موسيقى:
المقادير
كوب = 237 مل، ملعقة كبيرة = 15 مل، ملعقة صغيرة = 5 مل
بطاطس محشية بالبيض | ||
بطاطس راسيت | جم | 680 |
حوائج | ملعقة صغيرة | 2 |
فلفل اسود مطحون | ملعقة صغيرة | ½ |
مسحوق الكركم (الهرد) | ملعقة صغيرة | ¼ |
طحين ابيض متعدد الأغراض | جم | 35 |
(بيض( مسلوق | 5 | |
طحين ابيض متعدد الأغراض | جم | 59 |
زيت الكانولا |
طريقة التحضير:
تغسل البطاطس وتوضع في القدر ثم يضاف اليها 6 كوب ماء. تستعمل نار عالية الى ان يصل الماء الى درجة الغليان. تخفض النار وتسلق الى ان تصبح طرية. لا تسلق اكثر من اللازم! تقشر بعد ان تبرد قليلا | -1 |
تهرس البطاطس برفق. لا تهرس بشدة لكي لا تصبح مطاطية | -2 |
يضاف مسحوق مرق حوائج (يمكن استبداله بحوائج و ملح)، فلفل اسود مطحون، الكركم والدقيق، تخلط ولكن لا تخلط بشدة. تقسم الى خمسة اجزاء متساوية | -3 |
توضع ملعقة صغيرة دقيق على اليد | -4 |
يوضع الخليط على اليد ويفرد | -5 |
يوضع البيض المسلوق في الوسط | -6 |
يلف الخليط على البيض وتشكل الى شكل بيضاوي | -7 |
تغمس في الطحين | -8 |
تقلى في زيت نباتي وتستخدم نار متوسطة. تقلى لمدة 10 دقائق الى ان تصبح ذهبية اللون | -9 |
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Baba ghanoush without yogurt and tahini sauce? Well, the one with yogurt and tahini is not baba ghanoush but is known as mutabbal. Both are great appetizers and are part of mezze, a spread of appetizers served in the Levantine countries. Served with piping hot pita bread, they make a perfect start for a meal. What we like most about mezze is the sharing aspect and the accompanying conversation while waiting for the main meal.
We served baba ghanoush at our annual barbecue and even those who said they do not like eggplants, were converted. Eggplants should always be cooked through, otherwise they taste terrible and have a horrible mouth feel. We used two methods to cook the eggplants: 1) baked in the oven and 2) fire-roasted and charred on the stove. Roasting the eggplant on the stove gives it a nice depth of flavour and is the common way of preparing baba ghanoush in the Levantine region. If you wish to have just a tiny bit of smoky flavour, you can roast the eggplant on the stove for 6 to 7 minutes then finish cooking it in the oven until soft.
Most often, healthy is not associated with tasty. This, however, is one such dish. We like the fresh taste from all the chopped vegetables, the nutty taste of good quality extra virgin olive oil, the sour taste of freshly-squeezed lemon juice, and the tangy sweetness of pomegranate syrup. This on top of properly cooked and creamy eggplant.
Ingredients:
(Tbsp is a tablespoon; tsp is a teaspoon)
(1 cup = 237 mL = 2.4 dl; 1 Tbsp = 15 mL; 1 tsp = 5 mL); all are level measurements
Baba Ghanoush:
Directions:
Mukawinaadka:
(QW waa qaaddo weyn – midda cuntada lagu cuno; qy waa qaaddo yar)
(1 koob = 237 mL = 2.4 dl; 1 QW = 15 mL; 1 qy = 5 mL)
Baabaqanuuj:
Diyaarinta:
Un baba ghanoush sans yaourt ni sauce de tahini? En fait, le plat qui contient du yaourt et du tahini ne s’appelle pas baba ghanoush mais mutabbal. Les deux sont de très bonnes entrées et font partie du mezze, un ensemble d’entrées consommés dans les pays du Levant. Servies avec des pains pita chauds, elles sont parfaites pour entamer un repas. Ce que nous apprécions le plus dans le mezze est le fait qu’il se partage et la conversation qui l’accompagne en attendant le plat principal.
Nous avons servi du baba ghanoush à notre barbecue annuel et ceux qui déclaraient ne pas aimer les aubergines, ont été convertis. Les aubergines doivent toujours être cuites à coeur, sinon elles ont un goût et une consistance très mauvais. Nous avons utilisé deux méthodes pour cuire les aubergines: 1) cuites au four et 2) grillées et calcinées sur la cuisinière. Griller une aubergine sur la cuisinière lui donne plus d’arôme et est la méthode la plus répandue pour préparer le baba ghanoush dans la région du Levant. Si vous ne voulez qu’un tout petit peu de goût fumé, vous pouvez griller l’aubergine au dessus du feu pendant 6 à 7 minutes puis finir de la cuire au four jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
Le plus souvent, le diététique n’est pas associé avec le savoureux. Ce plat l’est pourtant. Nous aimons le goût rafraîchissant des légumes en brunoise, le goût de noisette de l’huile d’olive vierge extra de bonne qualité, l’acidité du jus de citron fraîchement pressé, et le goût sucré acidulé du sirop de grenade. Tout ceci en plus d’une aubergine parfaitement cuite et crémeuse.
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Ingrédients:
(cs est cuillère à soupe; cc est cuillère à café)
(1 mesure = 237 mL = 2.4 dl; 1 cs = 15 mL; 1 cc = 5 mL); mesures à ras
Baba Ghanoush:
Instructions:
المقادير
كوب = 237 مل، ملعقة كبيرة = 15 مل، ملعقة صغيرة = 5 مل
بابا غنوج | ||
باذنجان | 2 | |
طماطم | 1 | |
فلفل رومي اخضر | 1 | |
فلفل رومي احمر | 1 | |
بصل اخضر | 1 | |
حزمة | ½ | |
فص ثوم | 1 | |
ملح | ملعقة صغيرة | 2¼ |
عصير ليمون | ملعقة كبيرة | 2 |
زيت زيتون بكر | ملعقة كبيرة | 6 |
فلفل اسود مطحون | ملعقة صغيرة | 1¼ |
دبس الرمان | ملعقة كبيرة | 2 |
جبنة فيتا | جم | 40 |
حبوب الرمان | ملعقة كبيرة | 2 |
عين الجمل |
طريقة التحضير:
يقطع الباذنجان الى نصفين ويضاف اليه 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، 1/4 ملعقة صغيرة ملح و1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسمر. يشوى الباذنجان في فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 232 د.م. (450 ف) لمدة 45 دقيقة. | -1 |
للحصول على الطعم المدخن يشوى الباذنجان على النار مباشرة لمدة 15 دقيقة او الى ان ينضج، للتقليل من الطعم المدخن يشوى لمدة 6 دقائق ويكمل الشوي في الفرن | -2 |
يلف الباذنجان بورق الالمونيوم باحكام ويترك لمدة 20 دقيقة. هذه الخطوة ستسهل عملية تقشير الباذنجان. | -3 |
يقشر الباذنجان ويهرس. | -4 |
تنزع قشرة الباذنجان ويهرس اللب. | -5 |
يوضع الباذنجان المهروس في مصفاة للتخلص من الماء | -6 |
تفرم الخضار فرماً ناعماً. تصفى الطماطم بعد التقطيع. | -7 |
توضع كل المكونات في سلطانية | -8 |
يضاف الملح، عصير الليمون، زيت الزيتون، الفلفل الاسمر، دبس الرمان والثوم. يحفظ البابا غنوج في الثلاجة لحين الاستعمال | -9 |
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