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Hearty Soup – Xawaash.com http://xawaash.com Somali Food Blog: Easy Somali Recipes Wed, 21 May 2014 05:34:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 Lentil Soup (Shurbat Cadas) Soupe de Lentilles شربة عدس http://xawaash.com/?p=7570 http://xawaash.com/?p=7570#comments Tue, 21 Jan 2014 04:43:19 +0000 http://xawaash.com/?p=7570 Continue reading Lentil Soup (Shurbat Cadas) Soupe de Lentilles شربة عدس]]>

Lentil Soup (Shurbat Cadas) Soupe de Lentilles شربة عدس

Lentil Soup

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The moment we tasted the hot bowl of lentil soup in one of our favourite restaurants in Istanbul, we decided it was going to be the next recipe to post. That day, we had just finished a long walking tour of Sultanahmet, including a visit to the Grand Bazaar. Sultanahmet is the soul of old Istanbul and we thoroughly enjoyed the sightseeing. It was early evening and the weather was moderately cold and we were hungry by then.

The lentil soup was very delicious and it had all the spices and flavours that we love. Apart from the ground black pepper in the soup, none of the other spices added any heat. The soup was served with freshly-baked bread and it was a great start for an amazing Turkish meal.

 

 
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Ingredients:

(Tbsp is a tablespoon; tsp is a teaspoon)
(1 cup = 237 mL = 2.4 dl; 1 Tbsp = 15 mL; 1 tsp = 5 mL); all are level measurements

 

Lentil Soup:

  • 3 Tbsp (45 mL) Olive oil
  • 1 Medium onion (chopped)
  • 2 Garlic cloves (minced)
  • 1 Tbsp (15 mL) Paprika
  • ½ tsp (2.5 mL) Turmeric powder
  • ¼ tsp (1.25 mL) Ground cinnamon
  • ½ tsp (2.5 mL) Cumin (ground)
  • ½ tsp (2.5 mL) Ground black pepper
  • 1 Medium tomato (chopped)
  • 1 Small sweet red bell pepper (chopped)
  • 1 Small carrot (chopped)
  • 1½ cups (270 g) Split red lentils (washed)
  • 8 cups (2 litres) Water
  • 2 Tbsp (30 mL) Xawaash Bouillon Powder – Or 1 tsp Xawaash spice mix + 2 tsp salt

Garlic & Cumin Oil:

  • 3 Tbsp (45 mL) Olive oil
  • 1 Garlic clove (sliced)
  • ½ tsp (2.5 mL) Cumin (ground)

 

Directions:

 

Steps for preparing the lentil soup

  1. Using medium heat, saute the chopped onion with 3 tablespoons of olive oil for 3 minutes, then add the garlic.
  2. Add the paprika, turmeric powder, ground cinnamon, ground cumin, ground black pepper, and stir well.
  3. Add the chopped tomatoes and stir well. Add the bell pepper and carrot and cook for 5 minutes. Then add the lentils and water.
  4. Add the xawaash bouillon powder (or xawaash spice mix and salt) and stir well.
  5. When it comes to a boil, cover and cook over low heat for 45 minutes.
  6. Blend until smooth.
  7. Using low heat, fry the sliced garlic in 3 tablespoons of olive oil until golden brown.
  8. Remove the fried garlic, then add the cumin and turn off the heat.

 

Split red lentils

 
Some of the ingredients

  1. 1- Chopped tomato
  2. 2- Chopped carrot
  3. 3- Chopped onion
  4. 4- Paprika
  5. 5- Turmeric powder
  6. 6- Gorund cumin
  7. 7- Chopped sweet red pepper
  8. 8- Olive oil
  9. 9- Minced garlic

 

Lentil Soup

 
Lentil Soup

 
Lentil Soup

 
Delicious!

 

Shurbat Cadas

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Fiidiyo aan muusik lahayn:

Daabac Soo’da

Daabac Soo’da oo Sawirro Leh

 

Mukawinaadka:

(QW waa qaaddo weyn – midda cuntada lagu cuno; qy waa qaaddo yar)
(1 koob = 237 mL = 2.4 dl; 1 QW = 15 mL; 1 qy = 5 mL)

 

Shurbat Cadas:

  • 3 QW (45 mL) Saliidda oliifada
  • 1 Basal , Dhexdhexaad (jarjaran)
  • 2 Tuun (toon) (shiidan)
  • 1 QW (15 mL) Babriika
  • ½ qy (2.5 mL) Huruud shiidan
  • ¼ qy (1.25 mL) Qorfe shiidan
  • ½ qy (2.5 mL) Kaamuun (shiidan)
  • ½ qy (2.5 mL) Filfil madoow shiidan
  • 1 Yaanyo , Dhexdhexaad (jarjaran)
  • 1 Barbarooni macaan , Yar (jarjaran)
  • 1 Karooto (dabacase) , Yar (jarjaran)
  • 1½ koob (270 g) Cadas (Misir)
  • 8 koob (2 litre(s)) Biyo
  • 2 QW (30 mL) Maraq Xawaash

Saliid tuun & kaamuun leh:

  • 3 QW (45 mL) Saliidda oliifada
  • 1 Tuun (toon) (jarjaran)
  • ½ qy (2.5 mL) Kaamuun (shiidan)

 

Diyaarinta:

 

Diyaarinta shurbat cadaska

  1. Basasha ku dallac 3 qaaddo saliidda oliifada muddo 3 daqiiqo. Tuunta ku dar.
  2. Ku dar babriikada, huruudda shiidan, qorfaha shiidan, kaamuunta shiidan iyo filfisha madoow. Si fiican u walaaq.
  3. Ku dar yaanyada, si fiicanna u walaaq. Ku dar barbarooniga, iyo karootada. Kari muddo 5 daqiiqo. Kaddib ku dar cadaska (misirta) iyo biyaha.
  4. Ku dar maraq xawaashka (ama xawaash iyo cusbo), si fiicanna u walaaq.
  5. Markuu soo karo, dabool oo dab yar ku kari muddo 45 daqiiqo.
  6. Si fiican u shiid.
  7. Sameey saliidda udgoon. Saliidda oliifada iyo tuunta isku shiil ilaa ay tuunta ka gaduudato.
  8. Tuunta ka saar. Kaamuunta shiidan ku dar, dabkana ka demi.

 

Cadas (Misir) gaduudan oo la dhambalay

 
Qaar ka mid ah mukawinaadka

  1. 1- Yaanyo jarjaran
  2. 2- Karooto jarjaran
  3. 3- Basal jarjaran
  4. 4- Babriika
  5. 5- Huruud
  6. 6- Kaamuun shiidan
  7. 7- Barbarooni gaduudan oo jarjaran
  8. 8- Saliidda oliifada
  9. 9- Tuun la xoqay

 

Shurbat Cadas

 
Shurbat Cadas

 
Shurbat Cadas

 
Aad ayay u macayd!

 

Soupe de Lentilles

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Dès l’instant où nous avons goûté un bol de soupe de lentilles bien chaude dans un de nos restaurants préférés à Istanbul, nous avons décidé d’en faire notre prochaine recette. Ce jour là, nous venions juste de finir une longue ballade dans Sultanahmet, dont une visite du Grand Bazaar. Sultanahmet est le coeur du vieux Istanbul et nous avons beaucoup apprécié ce quartier. C’était la fin de l’après midi, il faisait froid et nous avions faim.

Cette soupe de lentilles était délicieuse et avait toutes les saveurs et les épices que nous aimons. A part le poivre noir moulu dans la soupe, aucune autre épice n’ajoutait de piquant. La soupe était servie avec du pain frais. C’était l’entrée parfaite d’un excellent repas Turc.

 

 
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Ingrédients:

(cs est cuillère à soupe; cc est cuillère à café)
(1 mesure = 237 mL = 2.4 dl; 1 cs = 15 mL; 1 cc = 5 mL); mesures à ras

 

Soupe de Lentilles:

  • 3 cs (45 mL) d’Huile d’Olive
  • 1 Oignon moyen (haché)
  • 2 de Gousses d’Ail (haché)
  • 1 cs (15 mL) de Paprika
  • ½ cc (2.5 mL) de Curcuma en Poudre
  • ¼ cc (1.25 mL) de Cannelle en Poudre
  • ½ cc (2.5 mL) de Cumin (moulu)
  • ½ cc (2.5 mL) de Poivre Noir moulu
  • 1 tomate moyenne (hachée)
  • 1 Petit poivron rouge (haché)
  • 1 Petite carotte (hachée)
  • 1½ mesures (270 g) de Lentilles corail décortiquées (lavées)
  • 8 mesures (2 litres) d’Eau
  • 2 cs (30 mL) de Bouillon de Hawa’ij – Ou 1 cc de Xawaash + 2 cc de sel

Huile au cumin & à l’ail:

  • 3 cs (45 mL) d’Huile d’Olive
  • 1 de Gousses d’Ail (émincé)
  • ½ cc (2.5 mL) de Cumin (moulu)

 

Instructions:

 

Étapes de préparation de la soupe de lentilles

  1. Faire sauter l’oignon haché à feu moyen dans 3 cuillères à soupe d’huile d’olive pendant 3 minutes, puis ajouter l’ail.
  2. Ajouter le paprika, le curcuma en poudre, la cannelle moulue, le cumin moulu, le poivre noir moulu, et bien mélanger.
  3. Ajouter la tomates hachée et bien mélanger. Ajouter le poivron et les carottes et cuire 5 minutes. Puis ajouter les lentilles et l’eau.
  4. Ajouter le bouillon xawaash en poudre (ou le xawaash et le sel) et bien mélanger.
  5. Dès l’ébullition, couvrir et cuire à feu doux pendant 45 minutes.
  6. Mixer pour obtenir une soupe lisse.
  7. Frire l’ail émincé à feu doux dans 3 cuillères à soupe d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit doré.
  8. Retirer l’ail frit, puis ajouter le cumin et couper le feu.

 

Lentilles corail décortiquées

 
Les ingrédients

  1. Tomate en dés
  2. Carotte en dés
  3. Oignon en dés
  4. Paprika
  5. Curcuma en poudre
  6. Cumin moulu
  7. Poivron rouge en dés
  8. Huile d’olive
  9. Ail émincé

 

Soupe de Lentilles

 
Soupe de Lentilles

 
Soupe de Lentilles

 
Délicieux!

 

شربة عدس

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فيديو بدون موسيقى:

اطبع الوصفة – بدون صور

اطبع الوصفة – مع صور

المقادير

 
كوب = 237 مل، ملعقة كبيرة = 15 مل، ملعقة صغيرة = 5 مل
 

شربة عدس
زيت زيتون ملعقة كبيرة 3
بصل 1
(فص ثوم( مفروم 2
فلفل احمر حلو ملعقة كبيرة 1
مسحوق الكركم (الهرد) ملعقة صغيرة ½
قرفة مطحون ملعقة صغيرة ¼
(( مطحون ملعقة صغيرة ½
فلفل اسود مطحون ملعقة صغيرة ½
طماطم 1
فلفل رومي 1
جزر 1
عدس جم 270
ماء كوب 8
مرق حوائج ملعقة كبيرة 2
زيت بنكهة الثوم والكمون
زيت زيتون ملعقة كبيرة 3
(فص ثوم( مقطع شرائح 1
(( مطحون ملعقة صغيرة ½

 

طريقة التحضير:

 

طريقة تحضير شربة العدس

يحمر البصل في الزيت باستخدام نار متوسطة لمدة 3 دقائق ثم يضاف الثوم -1
يضاف البابريكا، مسحوق الكركم (الهرد)، مسحوق القرفة، مسحوق الكمون، ومسحوق الفلفل الاسود ثم يحرك جيدا -2
يضاف الطماطم ويحرك جيدا ثم يضاف الفلفل الرومي والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق. ثم يضاف العدس والماء -3
يضاف مسحوق مرق الحوائج او بهارات حوائج وملح ويحرك جيدا -4
بعد ان يصل الى درجة الغليان، يغطى ويطهى على نار هادئة لمدة 45 دقيقة -5
تخلط الشربة بالخلاط -6
يحمر الثوم في الزيت -7
يرفع الثوم ويضاف مسحوق الكمون ثم تطفئ النار مباشرة -8

 

عدس احمر مجروش

 
بعض المكونات

1- طماطم -1
2- جزر -2
3- بصل -3
4- بابريكا -4
5- مسحوق الكركم (الهرد) -5
6- مسحوق الكمون -6
7- فلفل الرومي احمر (فلفل حلو) -7
8- زيت زيتون -8
9- ثوم مفروم -9

 

شربة عدس

 
شربة عدس

 
شربة عدس

 
لذيذة لآخر قطرة!

 

 

 

 

 

 

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Oat & Meat Soup (Shurbad) Soupe à l’Avoine et à la Viande شوربة الشوفان باللحم http://xawaash.com/?p=3511 http://xawaash.com/?p=3511#comments Fri, 01 Jun 2012 03:23:15 +0000 http://xawaash.com/?p=3511 Continue reading Oat & Meat Soup (Shurbad) Soupe à l’Avoine et à la Viande شوربة الشوفان باللحم]]>

Oat & Meat Soup (Shurbad) Soupe à l’Avoine et à la Viande شوربة الشوفان باللحم

 

There are foods we associate with certain occasions, and this soup is one such dish. Shurbad is synonymous with Ramadan (the month of fasting for Muslims). For breaking the fast, you need a highly nutritious dish that will catapult you from the world of the barely living to the heights of energetic vigour (assuming you do not overeat and slump down hopelessly). Whoever came up with this dish was definitely a genius. He or she (most probably a she) sat down and threw at it every wholesome ingredient that was available. It has a great balance of fat, protein, and carbohydrates bound together by flavour and gentle patience.

Traditionally, this soup was prepared with barley and goat’s head (relax, we did not use it in this recipe). The barley would be crushed with a grinding stone, then added to the pot after boiling the head for a couple of hours. We are sure that by now you are happy we did not use the traditional recipe. However, do let us know if you want us to get authentic. 🙂

The soup was only prepared during the month of Ramadan and is usually served with samosas and bajiya. It is a chunky soup with grains, onions and chunks of meat. This is definitely not a soup to give to a picky, finicky eater unless you first liquefy it in a blender. It is a hearty, comforting, and utterly satisfying soup that will provide you with enough fuel for the next day’s fast.

Il y a des plats que nous associons à des occasions particulières, et cette soupe est un de ces plats. Shurbad est synonyme de Ramadan (le mois de jeûne pour les Musulmans). Pour rompre le jeûne, vous avez besoin d’un plat très nutritif qui vous catapultera du monde de l’à peine vivant au plus haut de la vigueur et de l’énergie (bien sûr si vous n’en mangez pas trop et vous effondrez complètement). Celui ou celle qui a créé ce plat était certainement un génie. Il ou elle (probablement plus elle) s’est posée et a rassemblé tous les ingrédients sains qui étaient disponibles. Le plat est un parfait équilibre de matières grasses, protéines, et glucides combinés par la patience et la saveur.

Traditionnellement, cette soupe était préparée avec de l’avoine et une tête de chèvre (pas de panique, nous ne les avons pas utilisés dans la recette). L’orge était écrasé à la meule, puis versé dans la marmite où la tête a bouilli pendant deux heures. Nous sommes sûrs que vous êtes contents de savoir que nous n’avons pas utilisé la recette traditionnelle. Mais faites nous savoir si vous voulez qu’on fasse l’authentique.

La soupe n’est préparée que pendant le mois de Ramadan, elle est servie avec des samosas et des bajiyas. C’est une soupe consistante, avec des céréales, des oignons et des morceaux de viande. Ce n’est pas une soupe pour les personnes difficiles qui demandent qu’elle soit mixée. Elle est riche, réconfortante, et tout à fait rassasiante, elle vous donnera assez d’énergie pour le jour de jeûne suivant.

 

Ingredients - Ingrédients

 

Ingredients:

(Tbsp is a tablespoon; tsp is a teaspoon)
(1 cup = 237 mL; 1 Tbsp = 15 mL; 1 tsp = 5 mL) all level measurements
(1 Tbsp Vegeta Seasoning Mix (18 g) = 2 Maggi or Knorr bouillon cubes = 2 tsp salt) 

Serves 12

1 lb (450 g) Lamb, goat, or chicken (cut into medium-sized pieces)
4 litres Water
¼ cup (50 g) Short grain rice (Calrose rice also known as Egyptian rice)
¼ cup (50 g) Pearl barley
2 Tbsp (36 g) Vegeta seasoning or 4 bouillon cubes (Maggi, Knorr etc.) or 4 tsp (24 g) table salt
3 Tomatoes
3 Garlic cloves (minced)
1 cup (110 g) Porridge oats

Flour thickener:
2 Tbsp (20 g) All-purpose flour
½ cup (119 mL) Water

Soup spices:
3 Tbsp (45 mL) Canola or vegetable oil
½ Onion
1 Tbsp (7 g) Xawaash
¼ tsp Ground black pepper
¼ tsp Turmeric powder
2 Tbsp (30 mL) White vinegar (you could also use balsamic or cider vinegar)

 

Waxa loo baahan yahay:   

(QW waa qaaddo weyn – midda cuntada lagu cuno; qy waa qaaddo yar)
(1 koob = 237 mL; 1 QW = 15 mL; 1 qy = 5 mL)
(1 QW “Vegeta Seasoning Mix” = 2 mukacab Maggi ama Knorr = 2 qy cusbo)

Ku-filan 12 qofood

1 lb (450 g) Hilib ari ama digaag (gaballo yaryar loo jarjaray)
4 litir Biyo
¼ koob (50 g) Bariis kuuskuusan
¼ koob (50 g) Sarreen cad
2 QW (36 g) Maraq qudaar “Vegeta Seasoning” ama isticmaal 4 mukacab Maggi ama Knorr ama 2 qy cusbo
3 Yaanyo
3 Tuun (toon) shiidan
1 koob (110) Boorish

Burka lagu culuseynaayo shurbadda:
2 QW (20 g) Bur cad
½ koob (119 mL) Biyo

Carcarafta shurbadda:
3 QW (45 mL) Saliid cad
½ Basal
1 QW (7 g) Xawaash
¼ qy Filfil madow (shiidan)
¼ qy Huruud
2 QW (30 mL) Qal cad (waxaad kaloo isticmaali kartaa qal balsaamik ama qalka tufaaxa)

 

Ingrédients:

(cs est une cuillère à soupe; cc est une cuillère à café)
(1 mesure = 237 mL; 1 cs = 15 mL; 1 cc = 5 mL)
(1 cs d’assaisonement Vegeta (18g) = 2 bouillon cubes Maggi ou Knorr = 2 cc de sel)

12 Parts

1 livre (450 g) d’agneau, chèvre ou poulet (coupé en morceaux de taille moyenne)
4 litres d’eau
¼ de mesure (50 g) de riz rond
¼ de mesure (50 g) d’orge perlé
2 cs (36 g) d’assaisonnement Vegeta ou 4 bouillon cubes (Maggi, Knorr, etc) ou 4 cc de sel de table
3 tomates
3 gousses d’ail (hachées)
1 mesure (110 g) de flocons d’avoine

Liaison:
2 cs (20 g) de farine
½ mesure (119 mL) d’eau

Epices pour la soupe:
3 cs (45 mL) d’huile végétale ou de colza
½ Oignon
1 cs (7 g) de Xawaash
¼ cc de poivre noir moulu
¼ cc de poudre de curcuma
2 cs (30 mL) de vinaigre blanc (vous pouvez aussi utiliser du vinaigre balsamique ou du vinaigre de cidre)

Steps for preparing the soup 1 - Étapes de préparation de la soupe 1

1. Place the lamb meat in a pot set 0n high heat. 2. Add the water and bring to a boil. 3.  Skim away the impurities. 4. Add the rice. 5. Add the barley. 6. Add the Vegeta or bouillon cubes or salt. 7. Add the tomatoes. 8. Add the garlic. 9. Cover and cook on medium heat for 1½ hours.

1. Digsi dab sare saaran, hilibka ku-rid. 2. Biyaha ku-shub. 3. Markuu karo, xumbada ka-qaad. 4. Bariiska ku-shub. 5. Sareenka ku-shub. 6. Maraq qudaarta ku-dar. 7. Yaanyada ku-dar. 5. Tuunta (toonta) ku-dar. 6. Dabool oo hal saac iyo bar ku-kari dab dhexdhexaad ah. 

1. Faire rissoler la viande d’agneau dans un faitout sur feu fort. 2. Ajouter l’eau et porter à ébullition. 3. Écumer les impuretés. 4. Ajouter le riz. 5. Ajouter l’orge. 6. Ajouter le Vegeta ou les bouillon cubes ou le sel. 7. Ajouter les tomates. 8. Ajouter l’ail. 9. Couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 1h30.

Steps for preparing the soup 2 - Étapes de préparation de la soupe 2

1. Add the porridge oats. 2. Cook on medium heat for half an hour, stirring  occasionally . 3.  Remove the bones. 4.  Prepare the flour thickener by combining the flour and water and mixing well. 5. Add the flour thickener. 6. Stir, lower the heat, and cook for 15 minutes. 7. Prepare the spices by first frying the onions in the oil until soft. Add the garlic and fry some more. Then add the xawaash, black pepper and turmeric powder and fry for 1 minute. 8. Add the spices to the soup and stir well. 9. Add the vinegar, stir well and turn off the heat. 

1. Boorishka ku-dar. 2. Dab dhexdhexaad ku-kari muddo ½ saac. 3. Lafaha ka-saar. 4. Burka iyo biyaha isku qas. 5. Shurbadda ku-dar. Dab yar 15 daqiiqo ku-kari6. Basasha iyo tuunta saliidda ku-shiil. Markay basasha jilicdo, ku-dar xawaashka, filfisha madow iyo huruudda. Daqiiqad kale shiil. 7. Carcarafta shurbadda ku-dar, si fiicanna u-walaaq. 8. Qalka ku-dar, walaaq, oo dabka ka-deji.

1. Ajouter les flocons d’avoine. 2. Cuire à feu moyen pendant 1h30, en remuant de temps en temps. 3. Enlever les os. 4. Préparer la liaison en mélangeant intimement la farine et l’eau. 5. Ajouter la liaison. 6. Touiller, baisser le feu, et cuire 15 minutes. 7. Préparer les épices en faisant revenir les oignons dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajouter l’ail et continuer la cuisson. Puis ajouter le Xawaash, le poivre, et le curcuma, cuire 1 minute. 8. Verser les épices dans la soupe et bien mélanger. 9. Ajouter le vinaigre, bien mélanger et coupe le feu.

Oat & Meat Soup (Shurbad) Soupe à l’Avoine et à la Viande شوربة الشوفان باللحم

 

 

 

 

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